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母乳的成份也是有着很多讲究和营养成份

日期:2019-04-28 01:33

  很多时候,宝妈觉得只要是母乳就是最好的喂养孩子的表现,但是很多人都不知道,母乳的成份也是有着很多讲究和营养成份,为了均衡的让孩子吸收母乳的成份,小编也是整理和分析了一些关于母乳的检测办法和改善措施,希望能够帮助到大家。

  母乳成分检测是通过仪器对母乳的成分进行分析。研发检测仪的目的是想通过检测了解母亲的不同饮食结构下对母乳营养成分的影响。在通过调整饮食,让母乳的营养达到更优。

  按说母乳成分的检测,有助于了解母乳的营养,及时对乳母的饮食作出调整,让母乳成分达到更好,这个初衷是很好的。但将其运用到商业便让其原有的意义被炒作成商业利益,要改变提倡母乳喂养的理念,理当遭到质疑。

  母乳是宝贝最理想的天然食物,能满足宝贝4-6个月以前全部的营养需要,包括水。在母乳的所有营养成分中有部分是相对比较稳定的,也就是说不会受母亲短时间饮食的影响。比如:蛋白质、总脂肪、乳糖、钙、铁、维生素D等营养素有的是可以通过分解母体成分来达到乳汁中的稳定,有的是不能通过乳腺进入乳汁,所以不受母亲饮食的影响。而维生素A、B1、B2、烟酸、叶酸、碘、锌、铜和必需脂肪酸,则受母亲饮食的影响波动很大。

  尽管说不同地区、不同的饮食结构下的乳母,营养缺乏的情况不一样。但就中国目前的总体情况而言,钙、锌和维生素B2的缺乏更加明显,月子里出现维生素C缺乏的情况也很多,而盲目采取节食减肥的乳母出现蛋白质缺乏也不少见。

  所谓食物多样,不光指蔬菜肉类做到多样,同样在主食中也要做到多样、做到粗细搭配,才能获得更全面的营养。

  人乳中平均蛋白质含量1.2mg/100ml,正常情况下每天分泌750ml,含蛋白质9克左右;乳母膳食蛋白质转化为乳汁蛋白质的有效率为70%,所以,每天分泌750ml乳汁需要13克膳食蛋白质。如果膳食蛋白质吸收利用价值较低的话,则转变为乳汁蛋白质的效率更低。所以;乳母膳食中蛋白质的营养状况与乳汁的质和量关系密切。如果膳食中蛋白质供给不足,特别是优质蛋白质供给不足的时候,不仅影响乳汁分泌的量,还会影响到乳汁中必需氨基酸的含量及组成,也就影响到乳汁的蛋白质营养价值。

  乳母膳食中脂肪酸的种类对乳汁脂肪酸的种类也会有影响。如果膳食中以饱和脂肪酸为主的话,乳汁中也会以饱和脂肪酸为主;如果膳食中以不饱和脂肪酸为主的话,乳汁中不饱和脂肪酸的含量也会较高,特别是必需脂肪酸。对婴儿的脑发育有密切关系。

  在脂溶性维生素中维生素A是唯一能通过乳腺分泌进乳汁的维生素。因此,乳母膳食中的维生素A的含量能直接反映在乳汁的含量上。如果乳母膳食中的维生素A不足,会直接影响到乳汁中维生素A的含量。长时间的不足可导致婴儿免疫能力低下、食欲减退、暗适应能力下降(严重者可出现夜盲症)、生长迟缓等。母乳对维生素A含量有一个保护性的恒定机制,当维生素A 摄入过多时,乳汁维生素A的含量不会按比例而增加,因此,乳汁中不会出现维生素A过量。

  虽然维生素E不能通过乳腺的分泌进入乳汁,但是膳食中丰富的维生素E可以增加乳汁的分泌。

  大家看了这些关于母乳的成份,不知道大家有没有觉得自己以前的认知有些是错误的,那么希望大家能够得到一些经验或者是体会,以后对孩子的喂养就是有着很大的帮助,这也是小编最想表达的中心思想。